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    蘭州普瑞眼視光醫院首頁> 兒童及青少年眼保健知識> 控制近視度數增長,可在日常生活中實現

    控制近視度數增長,可在日常生活中實現

    時間:2024-02-22 在線預約 咨詢專家

    控制近視度數增長,我們在日常生活中就可以做到。絕大部分人明明清楚其中的道理,可是卻無動于衷。而有些人則是缺少醫學相關知識,缺少近視防控意識。

    控制近視度數增長,可在日常生活中實現

    一、手機護眼模式能防近視???

    幾乎所有的智能手機都有“護眼模式”,這個模式只是減少了一些手機屏幕的藍光輻射而已,并非商家宣傳的那樣“神奇”。眼科醫學的指出,就算手機商家將手機內外全部變成綠色,長時間的近距離看手機屏幕而不讓眼睛休息,一樣會近視。

    二、甜食影響視力

    甜食中的糖分在人體內代謝時,需要大量維生素B1幫忙,同時大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經有養護作用,其含量的高低會影響到視神經的狀態,而鈣元素在維持眼晶體壓力等方面都有不可替代的作用。不光是甜食,如果孩子偏食,營養不均衡,對于眼睛的發育也是有影響的。

    三、孩子視力不好,肯定是近視???

    很多家長愛子心切能理解,可是這個愛的方向有時候并不理智,普瑞眼科醫生講道。每年寒暑假都會有很多家長帶著孩子到醫院重新醫學驗光配鏡,看到通過醫學驗光配鏡的結果大部分都會驚訝,有些孩子視力不好并非是近視。通過了解才知道,這些“驚訝家長”都是看到孩子視力不好了就立刻到眼鏡店去檢查而不是到醫院,而商家根本不具備醫學檢查的資質,為了促銷自己的商品將結果說得很嚴重,導致并非近視的眼病都統統歸類為近視,耽誤了。

    四、為何孩子是遠視

    絕大部分孩子因為眼球還在發育階段,遠視都是的這也就是醫學上稱謂的生理性遠視。但也有一小部分孩子出現的遠視需要注意,但是這需要在醫院醫學驗光、診療后才能確定,然后針對病癥。

    五、孩子散光什么情況下要?

    一般所謂的散光,是指規則性散光。這一類散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度異常所引起。

    在嬰幼兒中,這種散光的比例非常高。通常情況下,嚴重散光的發生率是很低的,而且嚴重散光往往還合并在遠視和近視中發生。一般情況下,3-5歲的寶寶,如果視力檢查結果達到0.5以上,且散瞳驗光的散光度數低于75度,則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗光的散光度數大于100度,很容易引起寶寶用眼疲勞,造成弱視,則一定要進行矯正。

    六、保護視力,打乒乓球真有用嗎?

    打乒乓球確實對近視眼的預防和有好處。打乒乓球的時候,兩只眼睛以球為目標,不停在上下左右遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態。

    其實不光是乒乓球,很多運動都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球、跑步等。家長應該做的是鼓勵孩子們多進行戶外運動。

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